ENtrenamiento online
PLAN ADULTOS
Con el Plan Adultos de Hybrid Self Defense aprenderás a prevenir, disuadir y defenderte de
manera práctica y efectiva, incluso entrenando en solitario.
Lo que vas a lograr
El Plan Adultos de Hybrid Self Defense es tu primera línea de seguridad. En pocas semanas ganarás más confianza, control y tranquilidad.
Detectar riesgos antes de que ocurran
Desactivar conflictos con comunicación y postura
Defenderte con movimientos simples bajo presión
Practicar de forma autónoma con rutinas fáciles
Ganar confianza real en tu día a día.
¿Qué incluye el Plan Adultos?
Prevención Inteligente
Aprende a leer tu entorno y reconocer señales de peligro antes de que el conflicto ocurra, desarrollando una conciencia situacional que te ayude a mantener seguro tu día a día.
Disuasión Efectiva
Domina el lenguaje corporal y el uso de tu voz para evitar confrontaciones, transmitiendo confianza y control para reducir el riesgo de violencia sin recurrir al uso de la fuerza.
Defensa Personal Realista
Entrena golpes básicos, escapes de agarres y técnicas simples de suelo, enfocadas en resolver situaciones reales de forma práctica y segura, incluso bajo presión.
Entrenamiento en Solitario
Rutinas progresivas de 20-30 minutos que puedes realizar en casa o en cualquier lugar, diseñadas para mejorar tu condición física y habilidades de defensa personal.
Guías y Vídeos
Acceso a material paso a paso con demostraciones visuales y retos semanales que refuerzan el aprendizaje y te motivan a seguir avanzando en tu entrenamiento.
Orientación Legal
Conoce tus derechos y aprende a actuar dentro de la ley, garantizando que tus decisiones sean seguras y estén respaldadas por un marco legal claro.
¿Por qué el Plan Adultos es único?
Defensa personal enfocada en la vida real
Diseñado para entrenar en solitario
Secuencia clara:
prevenir → disuadir → defender
Principios adaptados de seguridad profesional
¡Empieza ahora!
Inscríbete hoy y da el primer paso hacia tu seguridad personal.